| Madvare database og kalorietæller |
|
|
| Ernæringsindhold |
| Portionsstørrelse: 1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
| |
| pr. portion |
| Kilojoules |
946 kj |
| Kalorier |
226 kcal |
| Protein |
15,86 g |
| Kulhydrat |
0 g |
| |
Sukkerarter |
0 g |
| Fedt |
17,55 g |
| |
Mættet Fedt |
7,669 g |
| |
Enkeltumættet Fedt |
7,186 g |
| |
Flerumættet Fedt |
1,302 g |
| Kolesterol |
68 mg |
| Kostfibre |
0 g |
| Natrium |
281 mg |
| Kalium |
184 mg |
|
Kalorie Opdeling
Kulhydrat (0%)
Fedt (71%)
Protein (29%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
226
|
|
Fedt
17,55g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
15,86g
|
|
Der er 226 kalorier i Lammekotelet (Magert) (1 lille).
|
| Kalorie Opdeling 71% fedt, 0% kulhyd., 29% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, tilberedt benløs |
53 |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
57 |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
63 |
|
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) |
72 |
|
1 unse, udbenet, tilberedt |
89 |
|
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
226 |
|
100 g |
314 |
|
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
342 |
|
1 portion (109 g) |
342 |
|
1 kop, tilberedt, i tern |
421 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
455 |
Relaterede typer af Lammekoteletter:
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
