Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold |
Portionsstørrelse: 1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
|
pr. portion |
Kilojoules |
946 kj |
Kalorier |
226 kcal |
Protein |
15,86 g |
Kulhydrat |
0 g |
|
Sukkerarter |
0 g |
Fedt |
17,55 g |
|
Mættet Fedt |
7,669 g |
|
Enkeltumættet Fedt |
7,186 g |
|
Flerumættet Fedt |
1,302 g |
Kolesterol |
68 mg |
Kostfibre |
0 g |
Natrium |
281 mg |
Kalium |
184 mg |
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling
Kulhydrat (0%)
Fedt (71%)
Protein (29%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
226
|
|
Fedt
17,55g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
15,86g
|
Der er 226 kalorier i Lammekotelet (Magert) (1 lille).
|
Kalorie Opdeling 71% fedt, 0% kulhyd., 29% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, tilberedt benløs |
53 |
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
57 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
63 |
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) |
72 |
1 unse, udbenet, tilberedt |
89 |
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
226 |
100 g |
314 |
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
342 |
1 portion (109 g) |
342 |
1 kop, tilberedt, i tern |
421 |
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
455 |
Relaterede typer af Lammekoteletter:
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|