| Madvare database og kalorietæller |
|
1 unse, udbenet, tilberedt
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet, tilberedt
Energi
372 kj
4%
89 kcal
Fedt
6,91g
10%
Mættet Fedt
3,02g
15%
Enkeltumættet Fedt
2,829g
Flerumættet Fedt
0,513g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
6,25g
12%
Salt
0,28g
5%
Kolesterol
27mg
Kalium
72mg
4%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (71%)
Protein (29%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
89
|
|
Fedt
6,91g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
6,25g
|
|
Der er 89 kalorier i Lammekotelet (Magert) (1 unse, udbenet, tilberedt).
|
| Kalorie Opdeling: 71% fedt, 0% kulhyd., 29% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, tilberedt benløs |
53 |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
57 |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
63 |
|
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) |
72 |
|
1 unse, udbenet, tilberedt |
89 |
|
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
226 |
|
100 g |
314 |
|
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
342 |
|
1 portion (109 g) |
342 |
|
1 kop, tilberedt, i tern |
421 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
455 |
Relaterede typer af Lammekoteletter:
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
