| Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (109 g)
Energi
1432 kj
17%
342 kcal
Fedt
26,56g
38%
Mættet Fedt
11,61g
58%
Enkeltumættet Fedt
10,878g
Flerumættet Fedt
1,972g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
24,01g
48%
Salt
1,06g
18%
Kolesterol
104mg
Kalium
278mg
14%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (71%)
Protein (29%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
342
|
|
Fedt
26,56g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
24,01g
|
|
Der er 342 kalorier i Lammekotelet (Magert) (1 portion).
|
| Kalorie Opdeling: 71% fedt, 0% kulhyd., 29% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, tilberedt benløs |
53 |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
57 |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
63 |
|
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) |
72 |
|
1 unse, udbenet, tilberedt |
89 |
|
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
226 |
|
100 g |
314 |
|
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
342 |
|
1 portion (109 g) |
342 |
|
1 kop, tilberedt, i tern |
421 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
455 |
Relaterede typer af Lammekoteletter:
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
