| Madvare database og kalorietæller |
|
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet)
Energi
302 kj
4%
72 kcal
Fedt
5,61g
8%
Mættet Fedt
2,45g
12%
Enkeltumættet Fedt
2,295g
Flerumættet Fedt
0,416g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
5,07g
10%
Salt
0,22g
4%
Kolesterol
22mg
Kalium
59mg
3%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (71%)
Protein (29%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
72
|
|
Fedt
5,61g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
5,07g
|
|
Der er 72 kalorier i Lammekotelet (1 unse, med ben, tilberedt).
|
| Kalorie Opdeling: 71% fedt, 0% kulhyd., 29% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, tilberedt benløs |
53 |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
57 |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
63 |
|
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) |
72 |
|
1 unse, udbenet, tilberedt |
89 |
|
1 lille (112 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
226 |
|
100 g |
314 |
|
1 mellemstor (170 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
342 |
|
1 portion (109 g) |
342 |
|
1 kop, tilberedt, i tern |
421 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
455 |
Relaterede typer af Lammekoteletter:
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
