Madvare database og kalorietæller  

Lammesteg

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 tynd skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,3 cm)
 
pr. portion
Kilojoules 155 kj
Kalorier 37 kcal
Protein 3,35 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 2,54 g
  Mættet Fedt 1,069 g
  Enkeltumættet Fedt 1,055 g
  Flerumættet Fedt 0,195 g
Kolesterol 13 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 32 mg
Kalium 39 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(37 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (37%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
37
Fedt
2,54g
Kulhyd.
0g
Prot.
3,35g
Der er 37 kalorier i Lammesteg (1 tynd skive).
Kalorie Opdeling 63% fedt, 0% kulhyd., 37% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 tynd skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,3 cm) 37
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 45
1 cubic inch, benløs 45
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 53
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 56
1 mellemstor skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,6 cm) 74
1 unse, udbenet 75
1 tyk skive (ca. 7,5 cm diam. x 1 cm) 112
1 portion (85 g) 226
100 g 266
1 kop, i tern 356

Relaterede typer af Lam:

Lammekotelet (Magert)
Lam
Hakket Lam
Lammekotelet (kun Magert)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Lam

Se også:

Kyllingekød (Stegning)
Skind og Kød fra Kylling (Stegning)
Kyllingelår (Stegt, Kogt)
Skind og Kød fra Kyllingevinge (Stegt, Kogt)
Kalkunkød (Kogt, Stegt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.