Madvare database og kalorietæller  

Lammesteg

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 tynd skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,3 cm)
pr. portion
% RI*
Energi
155 kj
2%
37 kcal
Fedt
2,54g
4%
Mættet Fedt
1,069g
5%
Enkeltumættet Fedt
1,055g
Flerumættet Fedt
0,195g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
3,35g
7%
Natrium
32mg
Kolesterol
13mg
Kalium
39mg
2%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
2%
af GDA*
(37 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (37%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
37
Fedt
2,54g
Kulhyd.
0g
Prot.
3,35g
Der er 37 kalorier i Lammesteg (1 tynd skive).
Kalorie Opdeling 63% fedt, 0% kulhyd., 37% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 tynd skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,3 cm) 37
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 45
1 cubic inch, benløs 45
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 53
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 56
1 mellemstor skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,6 cm) 74
1 unse, udbenet 75
1 tyk skive (ca. 7,5 cm diam. x 1 cm) 112
1 portion (85 g) 226
100 g 266
1 kop, i tern 356

Relaterede typer af Lam:

Lammekotelet (kun Magert)
Hakket Lam
Lam
Lammekotelet (Magert)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Lam

Se også:

  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2019 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.