Madvare database og kalorietæller |
|
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet
Energi
316 kj
4%
75 kcal
Fedt
5,15g
7%
Mættet Fedt
2,164g
11%
Enkeltumættet Fedt
2,136g
Flerumættet Fedt
0,395g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
6,78g
14%
Salt
0,16g
3%
Kolesterol
26mg
Kalium
80mg
4%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (63%)
Protein (37%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
75
|
|
Fedt
5,15g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
6,78g
|
Der er 75 kalorier i Lammesteg (1 unse, udbenet).
|
Kalorie Opdeling: 63% fedt, 0% kulhyd., 37% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 tynd skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,3 cm) |
37 |
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
45 |
1 cubic inch, benløs |
45 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
53 |
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
56 |
1 mellemstor skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,6 cm) |
74 |
1 unse, udbenet |
75 |
1 tyk skive (ca. 7,5 cm diam. x 1 cm) |
112 |
1 portion (85 g) |
226 |
100 g |
266 |
1 kop, i tern |
356 |
Relaterede typer af Lam:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|