Madvare database og kalorietæller

1 portion (85 g)

Lammesteg

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

1 portion (85 g)

Energi

946 kj

11%

226 kcal

Fedt

15,43g

22%

Mættet Fedt

6,488g

32%

Enkeltumættet Fedt

6,403g

Flerumættet Fedt

1,185g

Kulhydrater

Sukkerarter

Kostfibre

Protein

20,34g

41%

Salt

0,48g

Kolesterol

78mg

Kalium

239mg

12%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret: 21 aug 07 07:33

Kilde: FatSecret Platform API

11%

af GDA*

(226 kal)

Kalorie Opdeling:

Kulhydrat (0%)

Fedt (63%)

Protein (37%)

*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hvad er mit Vejledende Daglige Indtag?

Billeder

+
Tilføj et billede

Resumé af Ernæring:

Kal

226

Fedt

15,43g

Kulhyd.

Prot.

20,34g

Der er 226 kalorier i Lammesteg (1 portion).

Kalorie Opdeling: 63% fedt, 0% kulhyd., 37% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse	Kalorier
1 tynd skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,3 cm)	37
1 mellemstor skive (ca. 7,5 cm diam. x 0,6 cm)	74
1 tyk skive (ca. 7,5 cm diam. x 1 cm)	112
1 portion (85 g)	226
100 g	266
1 kop, i tern	356

Relaterede typer af Lam:

Lammekotelet (Magert)
Lammekotelet (kun Magert)
Lam
Hakket Lam
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Lam

Se også:

Vis Mere

Madvare søgning

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:

Måtidstype:

Beskrivelse:

Mængde:

Gem Opdater Annuller

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.