Madvare database og kalorietæller  

Linser

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 1477 kj
Kalorier 353 kcal
Protein 25,8 g
Kulhydrat 60,08 g
  Sukkerarter 2,03 g
Fedt 1,06 g
  Mættet Fedt 0,156 g
  Enkeltumættet Fedt 0,189 g
  Flerumættet Fedt 0,516 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 30,5 g
Natrium 6 mg
Kalium 955 mg
18%
af GDA*
(353 kal)
18% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (68%)
 
Fedt (3%)
 
Protein (29%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
353
Fedt
1,06g
Kulhyd.
60,08g
Prot.
25,8g
Der er 353 kalorier i Linser (100 g).
Kalorie Opdeling 3% fedt, 68% kulhyd., 29% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 spsk. 42
1 unse 100
100 g 353
1 kop 678

Relaterede typer af Linser:

Kogte Linser
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Linser

Se også:

Linsesuppe
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Änglamark Røde Linser
Bonduelle Linser
Urtekram Grønne Linser
Carletti Wiener Linser
Delicata Røde Linser
Delicata Grønne Linser


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.