Madvare database og kalorietæller  

Makrel fra Atlanterhavet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 858 kj
Kalorier 205 kcal
Protein 18,6 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 13,89 g
  Mættet Fedt 3,257 g
  Enkeltumættet Fedt 5,456 g
  Flerumættet Fedt 3,35 g
Kolesterol 70 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 90 mg
Kalium 314 mg
10%
af GDA*
(205 kal)
10% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (37%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
205
Fedt
13,89g
Kulhyd.
0g
Prot.
18,6g
Der er 205 kalorier i Makrel fra Atlanterhavet (100 g).
Kalorie Opdeling 63% fedt, 0% kulhyd., 37% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
3 unse 174
100 g 205
1 filet 230
1 engelsk pund 930

Relaterede typer af Makrel:

Makrel
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Makrel

Relaterede typer af Fisk:

Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Grillet Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Vildlaks fra Atlanterhavet
Atlanterhavslaks (Opdrættede)
Torsk fra Atlanterhavet
Hellefisk fra Atlanterhavet og Stillehavet
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Graasten Makrelsalat
Larsen Makrel i Tomat
Rema 1000 Makrel i Tomatsauce
Arnold Sørensen Findelt Makrelfilet i Tomat
Mayo Makrel Salat
Glyngøre Makrel Guf


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.