Madvare database og kalorietæller  

Oksesteak

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 1054 kj
Kalorier 252 kcal
Protein 27,29 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 15,01 g
  Mættet Fedt 5,877 g
  Enkeltumættet Fedt 6,28 g
  Flerumættet Fedt 0,559 g
Kolesterol 82 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 373 mg
Kalium 305 mg
13%
af GDA*
(252 kal)
13% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (55%)
 
Protein (45%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
252
Fedt
15,01g
Kulhyd.
0g
Prot.
27,29g
Der er 252 kalorier i Oksesteak (100 g).
Kalorie Opdeling 55% fedt, 0% kulhyd., 45% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, tilberedt benløs 43
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 43
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 55
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) 58
1 unse, udbenet, tilberedt 71
1 portion (85 g) 214
100 g 252
1 kop, tilberedt, i tern 338
1 lille (giver efter madlavning, ben fjernet) 386
1 mellemstor (giver efter madlavning, ben fjernet) 514
1 stor (giver efter madlavning, ben fjernet) 685

Relaterede typer af Bøf:

T-Bone Steak (Mager, Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)
Sandwich med Tynde Skiver af Oksekød
Tykstegsbøf (Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt)
Oksemørbrad (Trimmet til 0,3 cm Fedt, Middel Kvalitet)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Bøf

Relaterede typer af Oksekød:

Magert Hakket Oksekød
Hakket Oksekød
Sprængt Oksekød
Oksekød
Roastbeef
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også:

Entrecote
T-Bone Steak (Trimmet til 0,5 cm Fedt)
Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt)
Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt)
Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Steff Houlberg Brændende Kærlighed
Steff Houlberg Bøf Bearnaise


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.