Madvare database og kalorietæller  

Pærer

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 mellemstor (ca. 2-1/2 pr. 450 g)
 
pr. portion
Kilojoules 402 kj
Kalorier 96 kcal
Protein 0,63 g
Kulhydrat 25,66 g
  Sukkerarter 16,27 g
Fedt 0,2 g
  Mættet Fedt 0,01 g
  Enkeltumættet Fedt 0,043 g
  Flerumættet Fedt 0,048 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 5,1 g
Natrium 2 mg
Kalium 198 mg
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
5%
af GDA*
(96 kal)
5% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (96%)
 
Fedt (2%)
 
Protein (2%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
96
Fedt
0,2g
Kulhyd.
25,66g
Prot.
0,63g
Der er 96 kalorier i Pærer (1 mellemstor).
Kalorie Opdeling 2% fedt, 96% kulhyd., 2% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 16
100 g 58
1 lille (ca. 3 pr. 450 g) 81
1 kop, skiver 96
1 mellemstor (ca. 2-1/2 pr. 450 g) 96
1 servering 96
1 stor (ca. 2 pr. 450 g) 121

Relaterede typer af Pærer:

Pære (Kogt eller på Dåse)
Asiatiske Pærer
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Pærer

Relaterede typer af Frugt:

Appelsiner
Jordbær
Bananer
Ferskner
Hindbær
Æbler
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frugt

Se også:

Broccoli (på Spyd, Frosne)
Modne Kogte Løg
Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.