Madvare database og kalorietæller

100 g

Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

100 g

Energi

1335 kj

16%

319 kcal

Fedt

20,98g

30%

Mættet Fedt

5,268g

26%

Enkeltumættet Fedt

8,108g

Flerumættet Fedt

5,768g

Kulhydrater

14,95g

Sukkerarter

1,77g

Kostfibre

0,9g

Protein

16,69g

33%

Salt

1,48g

25%

Kolesterol

49mg

Kalium

243mg

12%

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Senest opdateret: 21 aug 07 07:33

Kilde: FatSecret Platform API

16%

af GDA*

(319 kal)

Kalorie Opdeling:

Kulhydrat (19%)

Fedt (60%)

Protein (21%)

*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hvad er mit Vejledende Daglige Indtag?

Billeder

+
Tilføj et billede

Resumé af Ernæring:

Kal

319

Fedt

20,98g

Kulhyd.

14,95g

Prot.

16,69g

Der er 319 kalorier i Paneret Oksekød som Hakket eller som Bøffer (100 g).

Kalorie Opdeling: 60% fedt, 19% kulhyd., 21% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse	Kalorier
1 cubic inch, tilberedt	48
1 unse, rå (giver efter kogning)	80
1 unse, tilberedt	89
1 lille bøf (90 g, rå, 5 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	258
100 g	319
1 mellemstor bøf (112 g, rå, 4 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	322
1 portion (101 g)	322
1 stor bøf (150 g, rå, 3 bøffer pr. 450 g) (giver efter kogning)	431

Relaterede typer af Hakket Oksekød:

Ekstra Magert Hakket Oksekød
Hakket Oksekød
Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt)
Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt)
Hakket Oksekød (70% Magert / 30% Fedt)
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Hakket Oksekød

Relaterede typer af Oksekød:

Oksekød
Magert Hakket Oksekød
Oksesteak
Roastbeef
Sprængt Oksekød
	Vis Flere Ernæringsoplysninger om Oksekød

Se også:

Protein Pulver som Måltidserstatning
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa
Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips
	Vis Mere

Madvare søgning

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:

Måtidstype:

Beskrivelse:

Mængde:

Gem Opdater Annuller

For nylig spiste madvarer:

	Velsmag Hakket Oksekød 4-7%
	Toro Jegergryte
	Knorr Mexican Lasagne
	Knorr Lasagnette
	Coop Bolognese
	Rema 1000 Boller i Karry med Ris

Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.