Madvare database og kalorietæller  

Quinoa

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1565 kj
19%
374 kcal
Fedt
5,8g
8%
Mættet Fedt
0,59g
3%
Enkeltumættet Fedt
1,535g
Flerumættet Fedt
2,347g
Kulhydrater
68,9g
27%
Sukkerarter
-
Kostfibre
5,9g
Protein
13,1g
26%
Salt
0,05g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
740mg
37%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:08
19%
af GDA*
(374 kal)
19% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (72%)
 
Fedt (14%)
 
Protein (14%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
374
Fedt
5,8g
Kulhyd.
68,9g
Prot.
13,1g
Der er 374 kalorier i Quinoa (100 g).
Kalorie Opdeling: 14% fedt, 72% kulhyd., 14% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 374
1 kop 636
Andre relaterede madvarer
Quinoa

Relaterede madvarer:

Bonduelle Quinoa Klar til Brug
Øgo Økologisk Hvid Quinoa
Urtekram Sort Quinoa
Bonduelle Lunch Bowl
Næmt Proteinbowl med Quinoa og Kikærter
Lundberg Spicy Quinoa
Rema 1000 Quinoa
Golden Sun Quinoa
Axa Havregryn Rug & Quinoa
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Næmt Proteinbowl med Quinoa og Kikærter
Rema 1000 Quinoa
Urtekram Sort Quinoa
Øgo Økologisk Hvid Quinoa
Urtekram Quinoa Flakes
Urtekram Quinoagaletter


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.