Madvare database og kalorietæller  

Rugbrød

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 almindelig skive
 
pr. portion
Kilojoules 280 kj
Kalorier 67 kcal
Protein 2,21 g
Kulhydrat 12,56 g
  Sukkerarter 1 g
Fedt 0,86 g
  Mættet Fedt 0,163 g
  Enkeltumættet Fedt 0,341 g
  Flerumættet Fedt 0,208 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 1,5 g
Natrium 172 mg
Kalium 43 mg
3%
af GDA*
(67 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (75%)
 
Fedt (12%)
 
Protein (13%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 

Resumé af Ernæring:

Kal
67
Fedt
0,86g
Kulhyd.
12,56g
Prot.
2,21g
Der er 67 kalorier i Rugbrød (1 almindelig skive).
Kalorie Opdeling 12% fedt, 75% kulhyd., 13% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 skive, snack-størrelse 18
1 almindelig skive, skorpen ikke spist 31
1 tynd skive 52
1 portion (26 g) 67
1 almindelig skive 67
1 unse 73
1 stor skive 83
100 g 259

Relaterede typer af Rugbrød:

Rugbrød (Reduceret Kalorieindhold)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Rugbrød

Relaterede typer af Brød:

Surdejsbrød
Flerkornsbrød
Fuldkornsbrød
Hvidt Brød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Brød

Se også:

Du søgte efter Rugbrød. Mente du:
Ristet Rugbrød
Rugknækbrød
Rasp
Almindelige Brødstænger
Brødfyld (Tør Blanding)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Lyst Sandwichbrød
Coop Fuldkornssandwichbrød
Netto Hørfrøbrød
Gamle Mølle Flerkorns Baguettes
Rema 1000 Økologiske Fuldkornshavrestykker
Kohberg Grødboller


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.