Madvare database og kalorietæller  

Salat med Æg, Ost, Tomat, og/eller Gulerødder

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
218 kj
3%
52 kcal
Fedt
3,14g
4%
Mættet Fedt
1,698g
8%
Enkeltumættet Fedt
0,943g
Flerumættet Fedt
0,237g
Kulhydrater
3,14g
1%
Sukkerarter
1,88g
2%
Kostfibre
1,1g
Protein
3,33g
7%
Salt
0,16g
3%
Kolesterol
37mg
Kalium
169mg
8%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
3%
af GDA*
(52 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (23%)
 
Fedt (52%)
 
Protein (25%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
52
Fedt
3,14g
Kulhyd.
3,14g
Prot.
3,33g
Der er 52 kalorier i Salat med Æg, Ost, Tomat, og/eller Gulerødder (100 g).
Kalorie Opdeling: 52% fedt, 23% kulhyd., 25% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 kop 41
1 portion (79 g) 41
100 g 52
1 sidesalat 87
1 grøn Salat 123

Relaterede typer af Grøn Salat:

Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Salat med Diverse Grøntsager
Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder
Salat med Æg, Tomat, og/eller Gulerødder
Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøn Salat

Relaterede typer af Salater:

Blandet Salat
Æggesalat
Græsk Salat
Kartoffelsalat
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Salater

Se også:

Taco eller Tostada med Oksekød, Ost, Salat, Tomat og Salsa
Sandwich med Skinke, Ost og Salat
Bolle med Skinke, Ost og Salat
Taco eller Tostada med Oksekød, Ost og Salat
Taco eller Tostada Salat med Oksekød, Ost og Majschips
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Hjertesalat
Lidl Salatblanding
Meal Quick Månedens Stirfry


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.