Madvare database og kalorietæller  

Sardiner i Olie (på Dåse)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 dåse (105 g), drænet
 
pr. portion
Kilojoules 799 kj
Kalorier 191 kcal
Protein 22,65 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 10,53 g
  Mættet Fedt 1,406 g
  Enkeltumættet Fedt 3,559 g
  Flerumættet Fedt 4,736 g
Kolesterol 131 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 465 mg
Kalium 365 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
10%
af GDA*
(191 kal)
10% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (51%)
 
Protein (49%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
191
Fedt
10,53g
Kulhyd.
0g
Prot.
22,65g
Der er 191 kalorier i Sardiner i Olie (på Dåse) (1 dåse).
Kalorie Opdeling 51% fedt, 0% kulhyd., 49% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 sardin 25
1 cubic inch 33
1 unse 59
1 portion (85 g) 177
1 dåse (105 g), drænet 191
100 g 208
1 kop, drænet 310

Relaterede typer af Sardiner:

Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Sardiner i Vand
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Sesamolie
Rapsolie
Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift)
Olivenolie
Torskelevertran
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.