Madvare database og kalorietæller  

Sardiner i Vand

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
908 kj
11%
217 kcal
Fedt
12,37g
18%
Mættet Fedt
2,791g
14%
Enkeltumættet Fedt
5,112g
Flerumættet Fedt
2,919g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
24,58g
49%
Salt
2,30g
38%
Kolesterol
82mg
Kalium
447mg
22%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
11%
af GDA*
(217 kal)
11% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (53%)
 
Protein (47%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
217
Fedt
12,37g
Kulhyd.
0g
Prot.
24,58g
Der er 217 kalorier i Sardiner i Vand (100 g).
Kalorie Opdeling: 53% fedt, 0% kulhyd., 47% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 dåse (125 g, 4 sardiner), drænet 182
1 portion (85 g) 184
100 g 217
1 kop, drænet 399

Relaterede typer af Sardiner:

Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Sardiner i Olie (på Dåse)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner

Relaterede typer af Fisk:

Grillet Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Bagt eller Stegt Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Tun i Vand (på Dåse)
Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand)
Tomatsuppe (Tilberedt med Vand)
Vand
Tonic Vand
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

John West Portugisiske Sardiner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.