Madvare database og kalorietæller  

Sardiner i Vand

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 100 g
 
pr. portion
Kilojoules 908 kj
Kalorier 217 kcal
Protein 24,58 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 12,37 g
  Mættet Fedt 2,791 g
  Enkeltumættet Fedt 5,112 g
  Flerumættet Fedt 2,919 g
Kolesterol 82 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 918 mg
Kalium 447 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
11%
af GDA*
(217 kal)
11% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (53%)
 
Protein (47%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
217
Fedt
12,37g
Kulhyd.
0g
Prot.
24,58g
Der er 217 kalorier i Sardiner i Vand (100 g).
Kalorie Opdeling 53% fedt, 0% kulhyd., 47% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 62
1 dåse (125 g, 4 sardiner), drænet 182
1 portion (85 g) 184
100 g 217
1 kop, drænet 399

Relaterede typer af Sardiner:

Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Sardiner i Olie (på Dåse)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Fisk
Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Grillet Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Tun i Vand (på Dåse)
Vand
Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand)
Tomatsuppe (Tilberedt med Vand)
Tonic Vand
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Amanda Seafoods Makrelfilet i Citronolie med Knust Peber
Vores Fiskefars
Amanda Seafoods Røget Torskerogn
Amanda Seafoods Pulled Salmon
Vores Fiskerogn Fra Ørred
Glyngøre Karrybidder


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.