Madvare database og kalorietæller  

Skrubbe Stegt i Dej

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)
 
pr. portion
Kilojoules 1331 kj
Kalorier 318 kcal
Protein 27,34 g
Kulhydrat 10,4 g
  Sukkerarter 0,64 g
Fedt 17,98 g
  Mættet Fedt 3,824 g
  Enkeltumættet Fedt 7,772 g
  Flerumættet Fedt 5,087 g
Kolesterol 88 mg
Kostfibre 0,3 g
Natrium 201 mg
Kalium 518 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
16%
af GDA*
(318 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (13%)
 
Fedt (52%)
 
Protein (35%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
318
Fedt
17,98g
Kulhyd.
10,4g
Prot.
27,34g
Der er 318 kalorier i Skrubbe Stegt i Dej (1 filet).
Kalorie Opdeling 52% fedt, 13% kulhyd., 35% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, med ben (giver efter ben er fjernet) 23
1 cubic inch, benløs 35
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 37
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 39
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 55
1 unse, udbenet 58
1 portion (85 g) 174
100 g 205
1 kop, i flager 279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) 318

Relaterede typer af Skrubbe:

Kogt Skrubbe
Bagt eller Stegt Skrubbe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skrubbe

Relaterede typer af Fisk:

Bagt eller Stegt Laks
Bagt eller Stegt Fisk
Grillet Fisk
Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Kyllingebryst (Stegt, Kogt)
Stegt Tofu
Kylling (Paneret og Stegt)
Bacon (Konserveret, Stegt, Stegt på Panden eller Ristet, Tilberedt)
Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.