Madvare database og kalorietæller  

Spejlæg

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 stor
 
pr. portion
Kilojoules 372 kj
Kalorier 89 kcal
Protein 6,24 g
Kulhydrat 0,43 g
  Sukkerarter 0,38 g
Fedt 6,76 g
  Mættet Fedt 1,88 g
  Enkeltumættet Fedt 2,754 g
  Flerumættet Fedt 1,214 g
Kolesterol 210 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 238 mg
Kalium 67 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(89 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (70%)
 
Protein (29%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
89
Fedt
6,76g
Kulhyd.
0,43g
Prot.
6,24g
Der er 89 kalorier i Spejlæg (1 stor).
Kalorie Opdeling 70% fedt, 2% kulhyd., 29% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 55
1 lille 68
1 mellemstor 78
1 æg 89
1 portion (46 g) 89
1 stor 89
1 ekstra stor 101
1 kæmpe 111
100 g 194
1 kop 264

Relaterede typer af Spejlæg:

Spejlæg uden Fedt
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spejlæg

Relaterede typer af Æg:

Æggehvide
Pocheret Æg
Kogt Æg
Røræg (hele, Kogte)
Æg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg

Se også:

Du søgte efter Spejlæg. Mente du:
Æggeblomme
Æggeerstatning (Flydende)
Hårdkogt Æg
Æggeomelet
Æg (hele)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Hedegaard Buræg
Rema 1000 Pastasalat med Tun og Æg
Danæg Skrabeæg
Änglamark Økologiske Æg
Løgismose Mormor Koldskål
Danæg Pasteuriserede Æg


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.