Madvare database og kalorietæller  

Spejlæg uden Fedt

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 stor
 
pr. portion
Kilojoules 305 kj
Kalorier 73 kcal
Protein 6,24 g
Kulhydrat 0,38 g
  Sukkerarter 0,38 g
Fedt 4,93 g
  Mættet Fedt 1,537 g
  Enkeltumættet Fedt 1,89 g
  Flerumættet Fedt 0,677 g
Kolesterol 210 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 223 mg
Kalium 66 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(73 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (2%)
 
Fedt (63%)
 
Protein (35%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
73
Fedt
4,93g
Kulhyd.
0,38g
Prot.
6,24g
Der er 73 kalorier i Spejlæg uden Fedt (1 stor).
Kalorie Opdeling 63% fedt, 2% kulhyd., 35% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 47
1 lille 55
1 mellemstor 65
1 portion (44 g) 73
1 æg 73
1 stor 73
1 ekstra stor 85
1 kæmpe 95
100 g 166
1 kop 214

Relaterede typer af Spejlæg:

Spejlæg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spejlæg

Relaterede typer af Æg:

Pocheret Æg
Æg
Kogt Æg
Røræg (hele, Kogte)
Æggehvide
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg

Se også:

Kartofler (uden Skind, uden Salt, Kogte)
Stegte Ris uden Kød
Hakkebøf
Spaghetti Sauce uden Kød
Chili uden Bønner som Forret (på Dåse)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Hedegaard Æg
Løgismose Mormor Koldskål
Danæg Pasteuriserede Æg
Rema 1000 Pastasalat med Tun og Æg
Hedegaard Buræg
Änglamark Økologiske Æg


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.