Madvare database og kalorietæller  

1 unse

Spejlæg

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 unse
 
pr. portion
Kilojoules 230 kj
Kalorier 55 kcal
Protein 3,84 g
Kulhydrat 0,26 g
  Sukkerarter 0,24 g
Fedt 4,16 g
  Mættet Fedt 1,159 g
  Enkeltumættet Fedt 1,697 g
  Flerumættet Fedt 0,748 g
Kolesterol 129 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 147 mg
Kalium 41 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
3%
af GDA*
(55 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (70%)
 
Protein (29%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
55
Fedt
4,16g
Kulhyd.
0,26g
Prot.
3,84g
Der er 55 kalorier i Spejlæg (1 unse).
Kalorie Opdeling 70% fedt, 2% kulhyd., 29% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse 55
1 lille 68
1 mellemstor 78
1 æg 89
1 portion (46 g) 89
1 stor 89
1 ekstra stor 101
1 kæmpe 111
100 g 194
1 kop 264

Relaterede typer af Spejlæg:

Spejlæg uden Fedt
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spejlæg

Relaterede typer af Æg:

Æggehvide
Kogt Æg
Røræg (hele, Kogte)
Æg
Pocheret Æg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg

Se også:

Du søgte efter Spejlæg. Mente du:
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.