| Madvare database og kalorietæller |
|
Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
Energi
130 kj
2%
31 kcal
Fedt
0,75g
1%
Mættet Fedt
0,292g
1%
Enkeltumættet Fedt
0g
Flerumættet Fedt
0,166g
Kulhydrater
4,33g
2%
Sukkerarter
0,87g
1%
Kostfibre
3,1g
Protein
3,94g
8%
Salt
0,18g
3%
Kolesterol
0mg
Kalium
372mg
19%
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (43%)
Fedt (17%)
Protein (40%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
31
|
|
Fedt
0,75g
|
|
Kulhyd.
4,33g
|
|
Prot.
3,94g
|
|
Der er 31 kalorier i Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne) (100 g).
|
| Kalorie Opdeling: 17% fedt, 43% kulhyd., 40% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Relaterede typer af Spinat:
Relaterede typer af Grøntsager:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|
Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
