| Madvare database og kalorietæller |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet (giver efter kogning)
Energi
247 kj
3%
59 kcal
Fedt
2,96g
4%
Mættet Fedt
1,1g
6%
Enkeltumættet Fedt
1,314g
Flerumættet Fedt
0,264g
Kulhydrater
1,79g
1%
Sukkerarter
0,19g
0%
Kostfibre
0,1g
Protein
5,9g
12%
Salt
0,12g
2%
Kolesterol
17mg
Kalium
93mg
5%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (13%)
Fedt (46%)
Protein (41%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
 Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
|
Kal
59
|
|
Fedt
2,96g
|
|
Kulhyd.
1,79g
|
|
Prot.
5,9g
|
|
Der er 59 kalorier i Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet (1 unse, udbenet (giver efter kogning)).
|
| Kalorie Opdeling: 46% fedt, 12% kulhyd., 41% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
| Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 cubic inch, benløs |
44 |
|
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
46 |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
59 |
|
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
67 |
|
1 unse, udbenet |
73 |
|
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
139 |
|
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
252 |
|
1 portion (98 g) |
252 |
|
100 g |
257 |
|
1 kop, i tern |
344 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
370 |
Relaterede typer af Svinekoteletter:
Relaterede typer af Svinekød:
Se også:
|
|
|
Madvare søgning
|
|
|
|
|
