Madvare database og kalorietæller  

Stegt Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
pr. portion
% RI*
Energi
515 kj
6%
123 kcal
Fedt
8,14g
12%
Mættet Fedt
2,992g
15%
Enkeltumættet Fedt
3,521g
Flerumættet Fedt
0,927g
Kulhydrat
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
11,62g
23%
Natrium
169mg
Kolesterol
35mg
Kalium
183mg
9%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
6%
af GDA*
(123 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (61%)
 
Protein (39%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
123
Fedt
8,14g
Kulhyd.
0g
Prot.
11,62g
Der er 123 kalorier i Stegt Svinekotelet (1 lille eller tyndskåret).
Kalorie Opdeling 61% fedt, 0% kulhyd., 39% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 42
1 cubic inch, benløs 47
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 53
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 59
1 unse, udbenet 79
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 123
1 portion (81 g) 226
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 226
100 g 279
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 326
1 kop, i tern 374

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Stegt eller Bagt Svinekotelet
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Svinekotelet
Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Flæskesteg
Svinekød Ribben
Hakket Svinekød
Svinekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Stegt Flæsk
Stegt Vildt / Rådyr
Bagt eller Stegt Havkat
Bagt eller Stegt Krabbe
Fisk Stegt i Dej
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2019 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.