Madvare database og kalorietæller  

1 unse, udbenet

Stegt Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 unse, udbenet
 
pr. portion
Kilojoules 331 kj
Kalorier 79 kcal
Protein 7,49 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 5,24 g
  Mættet Fedt 1,928 g
  Enkeltumættet Fedt 2,269 g
  Flerumættet Fedt 0,597 g
Kolesterol 23 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 109 mg
Kalium 118 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(79 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (61%)
 
Protein (39%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
79
Fedt
5,24g
Kulhyd.
0g
Prot.
7,49g
Der er 79 kalorier i Stegt Svinekotelet (1 unse, udbenet).
Kalorie Opdeling 61% fedt, 0% kulhyd., 39% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 42
1 cubic inch, benløs 47
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) 53
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 59
1 unse, udbenet 79
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 123
1 portion (81 g) 226
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 226
100 g 279
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 326
1 kop, i tern 374

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Stegt eller Bagt Svinekotelet
Svinekotelet
Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Hakket Svinekød
Svinekød Ribben
Svinekød
Flæskesteg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben)
Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
Kyllingebryst (Stegt, Kogt)
Bacon (Konserveret, Stegt, Stegt på Panden eller Ristet, Tilberedt)
Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Steff Houlberg Paprika Gryde
Tulip Pork Chop
Steff Houlberg Kamsteg
Steff Houlberg Rullepølse
Smagfuld Svinefilet
Coop Koteletter med Paprika Marinade


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.