Madvare database og kalorietæller |
|
1 unse, udbenet (giver efter kogning)
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet (giver efter kogning)
Energi
245 kj
3%
59 kcal
Fedt
3,88g
6%
Mættet Fedt
1,428g
7%
Enkeltumættet Fedt
1,681g
Flerumættet Fedt
0,443g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
5,55g
11%
Salt
0,2g
3%
Kolesterol
17mg
Kalium
87mg
4%
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (0%)
Fedt (61%)
Protein (39%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
Billeder
|
|
Resumé af Ernæring:
Kal
59
|
|
Fedt
3,88g
|
|
Kulhyd.
0g
|
|
Prot.
5,55g
|
Der er 59 kalorier i Stegt Svinekotelet (1 unse, udbenet (giver efter kogning)).
|
Kalorie Opdeling: 61% fedt, 0% kulhyd., 39% prot.. |
Andre serveringsmuligheder:
Portionsstørrelse |
Kalorier |
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) |
42 |
1 cubic inch, benløs |
47 |
1 unse, med ben (giver efter ben er fjernet) |
53 |
1 unse, udbenet (giver efter kogning) |
59 |
1 unse, udbenet |
79 |
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
123 |
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
226 |
1 portion (81 g) |
226 |
100 g |
279 |
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) |
326 |
1 kop, i tern |
374 |
Relaterede typer af Svinekoteletter:
Relaterede typer af Svinekød:
Se også:
|
|
Madvare søgning
|
|
|
For nylig spiste madvarer:
|