Madvare database og kalorietæller  

Svinekød

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1134 kj
14%
271 kcal
Fedt
17,04g
24%
Mættet Fedt
6,168g
31%
Enkeltumættet Fedt
7,576g
Flerumættet Fedt
1,438g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
27,34g
55%
Natrium
384mg
Kolesterol
90mg
Kalium
351mg
18%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
14%
af GDA*
(271 kal)
14% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (58%)
 
Protein (42%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
271
Fedt
17,04g
Kulhyd.
0g
Prot.
27,34g
Der er 271 kalorier i Svinekød (100 g).
Kalorie Opdeling 58% fedt, 0% kulhyd., 42% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 41
1 cubic inch, tilberedt benløs 46
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 54
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) 60
1 unse, udbenet, tilberedt 77
1 portion (85 g) 230
100 g 271
1 kop, tilberedt, i tern 363

Relaterede typer af Svinekød:

Hakket Svinekød
Flæskesteg
Svinekød Ribben
Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Skinkeschnitzler
Svinefilet
Svinemørbrad
Flæskesteg (kun Magert)
Nakkekotelet
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Steff Houlberg Rullepølse
Vores Kartoffel Spegepølse
Øgo Medister
Tulip Pork Chop
Coop Grillpølser
Coop Kødboller


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2019 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.