Madvare database og kalorietæller  

Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet)
 
pr. portion
Kilojoules 494 kj
Kalorier 118 kcal
Protein 13,12 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 6,85 g
  Mættet Fedt 2,539 g
  Enkeltumættet Fedt 2,999 g
  Flerumættet Fedt 0,664 g
Kolesterol 39 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 181 mg
Kalium 190 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
6%
af GDA*
(118 kal)
6% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (54%)
 
Protein (46%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
118
Fedt
6,85g
Kulhyd.
0g
Prot.
13,12g
Der er 118 kalorier i Svinekotelet (1 lille eller tyndskåret).
Kalorie Opdeling 54% fedt, 0% kulhyd., 46% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 40
1 cubic inch, tilberedt benløs 42
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 52
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) 55
1 unse, udbenet, tilberedt 71
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 118
1 portion (85 g) 212
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 218
100 g 250
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 318
1 kop, tilberedt, i tern 335

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Stegt Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Svinekød Ribben
Hakket Svinekød
Svinekød
Flæskesteg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
Svinekoteletter (uden Ben)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Pålækker Spegepølse
Øgo Medister
Steff Houlberg Rullepølse
Øgo Økologiske Koteletter
Egelykke Hamburgerryg
Rema 1000 Middagsfrikadeller


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.