Madvare database og kalorietæller  

1 unse, udbenet, tilberedt

Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 unse, udbenet, tilberedt
 
pr. portion
Kilojoules 297 kj
Kalorier 71 kcal
Protein 7,91 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 4,13 g
  Mættet Fedt 1,531 g
  Enkeltumættet Fedt 1,809 g
  Flerumættet Fedt 0,401 g
Kolesterol 24 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 109 mg
Kalium 115 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
4%
af GDA*
(71 kal)
4% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (54%)
 
Protein (46%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
71
Fedt
4,13g
Kulhyd.
0g
Prot.
7,91g
Der er 71 kalorier i Svinekotelet (1 unse, udbenet, tilberedt).
Kalorie Opdeling 54% fedt, 0% kulhyd., 46% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 40
1 cubic inch, tilberedt benløs 42
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 52
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) 55
1 unse, udbenet, tilberedt 71
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 118
1 portion (85 g) 212
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 218
100 g 250
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 318
1 kop, tilberedt, i tern 335

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Flæskesteg
Hakket Svinekød
Svinekød
Svinekød Ribben
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
Svinekoteletter (uden Ben)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.