Madvare database og kalorietæller  

1 kop, tilberedt, i tern

Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 kop, tilberedt, i tern
pr. portion
% RI*
Energi
1402 kj
17%
335 kcal
Fedt
19,52g
28%
Mættet Fedt
7,238g
36%
Enkeltumættet Fedt
8,551g
Flerumættet Fedt
1,894g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
37,4g
75%
Natrium
517mg
Kolesterol
111mg
Kalium
541mg
27%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
17%
af GDA*
(335 kal)
17% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (54%)
 
Protein (46%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
335
Fedt
19,52g
Kulhyd.
0g
Prot.
37,4g
Der er 335 kalorier i Svinekotelet (1 kop, tilberedt, i tern).
Kalorie Opdeling 54% fedt, 0% kulhyd., 46% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 40
1 cubic inch, tilberedt benløs 42
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 52
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) 55
1 unse, udbenet, tilberedt 71
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 118
1 portion (85 g) 212
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 218
100 g 250
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 318
1 kop, tilberedt, i tern 335

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Stegt eller Bagt Svinekotelet
Stegt Svinekotelet
Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Svinekød Ribben
Svinekød
Flæskesteg
Hakket Svinekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
Svinekoteletter (uden Ben)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2019 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.