Madvare database og kalorietæller  

1 cubic inch, tilberedt benløs

Svinekotelet

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 cubic inch, tilberedt benløs
 
pr. portion
Kilojoules 176 kj
Kalorier 42 kcal
Protein 4,74 g
Kulhydrat 0 g
  Sukkerarter 0 g
Fedt 2,48 g
  Mættet Fedt 0,918 g
  Enkeltumættet Fedt 1,085 g
  Flerumættet Fedt 0,24 g
Kolesterol 14 mg
Kostfibre 0 g
Natrium 66 mg
Kalium 69 mg
2%
af GDA*
(42 kal)
2% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (54%)
 
Protein (46%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
42
Fedt
2,48g
Kulhyd.
0g
Prot.
4,74g
Der er 42 kalorier i Svinekotelet (1 cubic inch, tilberedt benløs).
Kalorie Opdeling 54% fedt, 0% kulhyd., 46% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, med ben (giver efter madlavning, ben fjernet) 40
1 cubic inch, tilberedt benløs 42
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 52
1 unse, med ben, tilberedt (giver efter ben er fjernet) 55
1 unse, udbenet, tilberedt 71
1 lille eller tyndskåret (85 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 118
1 portion (85 g) 212
1 mellemstor (155 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 218
100 g 250
1 stor (225 g, med ben, rå) (giver efter madlavning, ben fjernet) 318
1 kop, tilberedt, i tern 335

Relaterede typer af Svinekoteletter:

Stegt eller Bagt, Paneret eller Melet Svinekotelet
Paneret eller Melet Stegt Svinekotelet
Stegt eller Bagt Svinekotelet
Stegt Svinekotelet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekoteletter

Relaterede typer af Svinekød:

Hakket Svinekød
Svinekød Ribben
Flæskesteg
Svinekød
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Svinekød

Se også:

Svinekoteletter (uden Ben)
Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager)
Skinke Bøffer (Konserveret)
Lille Svinekødspølse (Røget)
Svinehjerte
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.