Madvare database og kalorietæller  

Tørristet Solsikkekerner (uden Salt)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
2435 kj
29%
582 kcal
Fedt
49,8g
71%
Mættet Fedt
5,219g
26%
Enkeltumættet Fedt
9,505g
Flerumættet Fedt
32,884g
Kulhydrater
24,07g
9%
Sukkerarter
2,73g
3%
Kostfibre
11,1g
Protein
19,33g
39%
Salt
0,01g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
850mg
43%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
29%
af GDA*
(582 kal)
29% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (16%)
 
Fedt (72%)
 
Protein (12%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
582
Fedt
49,8g
Kulhyd.
24,07g
Prot.
19,33g
Der er 582 kalorier i Tørristet Solsikkekerner (uden Salt) (100 g).
Kalorie Opdeling: 72% fedt, 15% kulhyd., 12% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
100 g 582
1 kop, afskallet 745

Relaterede typer af Solsikkefrø:

Tørristede Afskallet Solsikkefrø
Afskallet Solsikkekerner
Tørret Solsikkekerner
Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Solsikkefrø

Relaterede typer af Frø:

Tørret Græskar og Squash Kerner
Tørret hele Sesamfrø
Hørfrø
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frø

Se også:

Spejlæg uden Fedt
Stegte Ris uden Kød
Spaghetti Sauce uden Kød
Gulerodskage uden Glasur
Vegetarisk Gryderet (uden Kød)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Svansø Solsikkekerner
Coop Solsikkekerner
Rema 1000 Solsikkekerner
Mamone Solsikke Kerner


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.