Madvare database og kalorietæller  

Tomater

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: 1 mellemstor hel (6,5 cm diam.)
 
pr. portion
Kilojoules 92 kj
Kalorier 22 kcal
Protein 1,08 g
Kulhydrat 4,82 g
  Sukkerarter 3,23 g
Fedt 0,25 g
  Mættet Fedt 0,057 g
  Enkeltumættet Fedt 0,063 g
  Flerumættet Fedt 0,166 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 1,5 g
Natrium 6 mg
Kalium 292 mg
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
1%
af GDA*
(22 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (74%)
 
Fedt (9%)
 
Protein (17%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 

Resumé af Ernæring:

Kal
22
Fedt
0,25g
Kulhyd.
4,82g
Prot.
1,08g
Der er 22 kalorier i Tomater (1 mellemstor hel).
Kalorie Opdeling 9% fedt, 75% kulhyd., 17% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 vindrue 1
1 tynd / lille skive 3
1 kirsebær 3
1 mellemstor skive (0,6 cm tyk) 4
1 unse, rå, giver 5
1 tyk / stor skive (1,25 cm tyk) 5
1 bådskåret skive (1/4 mellemstore tomater) 6
1 italiensk 11
1 blomme 11
1 lille hel (6 cm diam.) 16
100 g 18
1 mellemstor hel (6,5 cm diam.) 22
1 portion (123 g) 22
1 kop, cherry 27
1 kop 32
1 kop, hakket eller skiver 32
1 stor hel (7,5 cm diam.) 33

Relaterede typer af Tomater:

Knuste Tomater (Dåse)
Cherrytomater
Røde Tomater
Røde Tomater (på Dåse)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Tomater

Relaterede typer af Grøntsager:

Svampe
Gulerødder
Salat
Spinat
Løg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Soltørrede Tomater
Tomatpuré
Tomatsauce (Dåse)
Tomatsuppe (på Dåse, Kondenseret)
Tomat og Grøntsagsjuice (lavt Natrium)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Blandet Salat
Coop Økologiske Revne Rødbeder
Rema 1000 Pastagrønt
Rema 1000 Grøntsagsbund
Coop Nudelsalat med Stegt Kylling
Coop Svampemix


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.