Madvare database og kalorietæller  

1 portion (85 g)

Torsk

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (85 g)
pr. portion
% RI*
Energi
750 kj
9%
179 kcal
Fedt
9,21g
13%
Mættet Fedt
1,885g
9%
Enkeltumættet Fedt
3,788g
Flerumættet Fedt
2,842g
Kulhydrater
7,01g
3%
Sukkerarter
0,7g
1%
Kostfibre
0,4g
Protein
16,32g
33%
Salt
0,85g
14%
Kolesterol
48mg
Kalium
352mg
18%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
9%
af GDA*
(179 kal)
9% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (16%)
 
Fedt (47%)
 
Protein (37%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
179
Fedt
9,21g
Kulhyd.
7,01g
Prot.
16,32g
Der er 179 kalorier i Torsk (1 portion).
Kalorie Opdeling: 47% fedt, 16% kulhyd., 37% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 cubic inch, tilberedt benløs 36
1 unse, udbenet (giver efter kogning) 49
1 portion (85 g) 179
1 filet af stillehavstorsk (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 196
100 g 211
1 kop, tilberedt, i flager 287

Relaterede typer af Torsk:

Bagt eller Stegt Torsk
Torsk fra Atlanterhavet
Torsk fra Stillehavet
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Torsk

Relaterede typer af Fisk:

Fisk
Grillet Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Bagt eller Stegt Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Rema 1000 Torskefileter
Royal Greenland Letpaneret Torsk
Rema 1000 Torsk
Torskerogn
Royal Greenland Sprødbagt Torsk
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Velsmag Torske Fars
Bornholms Laksepate
Havets Gourmet Fiskefrikadeller
Launis Sardiner I Olivenolie
Lykkeberg Benfri Sild
Rema 1000 Kippers i Vand


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.