Madvare database og kalorietæller  

1 dåse (185 g), drænet

Tun i Olie (på Dåse)

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 dåse (185 g), drænet
pr. portion
% RI*
Energi
1325 kj
16%
317 kcal
Fedt
13,14g
19%
Mættet Fedt
2,454g
12%
Enkeltumættet Fedt
4,718g
Flerumættet Fedt
4,616g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
46,61g
93%
Salt
1,42g
24%
Kolesterol
29mg
Kalium
331mg
17%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
16%
af GDA*
(317 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (0%)
 
Fedt (39%)
 
Protein (61%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

Tun i Olie (på Dåse)
 

Resumé af Ernæring:

Kal
317
Fedt
13,14g
Kulhyd.
0g
Prot.
46,61g
Der er 317 kalorier i Tun i Olie (på Dåse) (1 dåse (185 g), drænet).
Kalorie Opdeling: 39% fedt, 0% kulhyd., 61% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 portion (85 g) 168
100 g 198
1 kop, faste eller store stykker, drænet 289
1 dåse (185 g), drænet 317
1 dåse (370 g), drænet 636

Relaterede typer af Tun:

Bagt eller Stegt Tun
Almindelig Tun (Fisk)
Tun i Vand (på Dåse)
Gulfinnet Tun (Fisk)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Tun

Relaterede typer af Fisk:

Fisk
Bagt eller Stegt Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Grillet Fisk
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk

Se også:

Tun (Vand Drænet fra, på Dåse)
Olie-Eddikedressing
Tun på Dåse
Tomatsuppe (på Dåse, Kondenseret)
Grøntsagssuppe med Kylling (Tilsæt Samme Mængde Vand, på Dåse)
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Nixe Tun på Dåse
Natuna Tun i Olie
7-Eleven Sandwich med Spicy Tun
Vores Tun i Vand
Golden Seafood Tun I Vand
Joe and The Juice Spicy Tuna


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.