Madvare database og kalorietæller  

Zucchini

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
67 kj
1%
16 kcal
Fedt
0,18g
0%
Mættet Fedt
0,037g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,014g
Flerumættet Fedt
0,076g
Kulhydrater
3,35g
1%
Sukkerarter
1,73g
2%
Kostfibre
1,1g
Protein
1,21g
2%
Salt
0,02g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
262mg
13%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
1%
af GDA*
(16 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (68%)
 
Fedt (8%)
 
Protein (24%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
16
Fedt
0,18g
Kulhyd.
3,35g
Prot.
1,21g
Der er 16 kalorier i Zucchini (100 g).
Kalorie Opdeling: 8% fedt, 67% kulhyd., 24% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 skive 2
100 g 16
1 lille 19
1 kop, hakket 20
1 mellemstor 31
1 stor 52

Relaterede typer af Zucchini:

Baby Zucchini
Zucchini (med Salt, Drænet, Kogt)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Zucchini

Relaterede typer af Grøntsager:

Gulerødder
Spinat
Svampe
Røde Tomater
Salat
Løg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Squash
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.