| Madvare database og kalorietæller |
|
Ernæringsoplysninger for en række forskellige typer og portionsstørrelser af Vafler er vist nedenfor.
Vis Andre Ernæringsværdier Ved Hjælp af Filteret Nedenfor:
|
Populære typer af Vafler
|
Fedt(g) |
Kulhyd.(g) |
Prot.(g) |
Kalorier |
Almindelig Vaffel
|
 1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne) |
3,72
|
19,05
|
2,85
|
121
|
| 100 g |
9,55
|
48,84
|
7,30
|
310
|
100% Fuldkornsvaffel
|
| 1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne) |
4,38
|
13,00
|
3,60
|
104
|
| 100 g |
11,22
|
33,33
|
9,22
|
267
|
Frugt Vaffel
|
| 1 rund (10 cm diam.) (indkluderer frosne) |
3,21
|
17,47
|
2,50
|
108
|
| 100 g |
8,24
|
44,80
|
6,40
|
278
|
