Madvare database og kalorietæller  

Urtekram

Rugflager

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
1339 kj
16%
320 kcal
Fedt
1,70g
2%
Mættet Fedt
0,300g
2%
Kulhydrater
61,00g
23%
Sukkerarter
0,90g
1%
Kostfibre
13,0g
Protein
9,50g
19%
Salt
-
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Er disse oplysninger ukorrekte eller ufuldstændige? Tryk her for at redigere.
Senest opdateret: 25 apr 21 06:47
16%
af GDA*
(320 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (82%)
 
Fedt (5%)
 
Protein (13%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
320
Fedt
1,7g
Kulhyd.
61g
Prot.
9,5g
Der er 320 kalorier i 100 g.
Kalorie Opdeling: 5% fedt, 82% kulhyd., 13% prot..

Relaterede Havregryn fra Urtekram:

Glutenfri Havregryn
Havremysli
Chia og Cocoa Grød
Speltflager
Firkornsgrød

Flere produkter fra Urtekram:

Tørret Mango
Valleproteinpulver
Ris til Fuldkornsgrød
Bygflager
Æble & Mango Mos
  Se alle Urtekram Produkter

Andre typer af Havregryn:

Havregrød med Frugt
Flerkornshavregrød
Havregrød
Hurtig Havregrød (1 til 3 Minutter)
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Havregryn
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 g
 

For nylig spiste madvarer:

Rema 1000 Grovvalsede Havregryn
Bodylab Protein Grød Cinnamon Bun
Urtekram Firkornsgrød
Økolivet Havregryn
Golden Bridge Finvalsede Havregryn
Øgo Cornflakes


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.