|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
|
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
|
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
|
Æble og Banan Pandekage
Super sunde og nemme at lave pandekager.
pr. portion - Kalorier: 446kcal | Fedt: 9,62g | Kulhyd.: 68,19g | Prot.: 26,64g
|
|
Chokolade Keto Kage
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
pr. portion - Kalorier: 305kcal | Fedt: 29,51g | Kulhyd.: 22,84g | Prot.: 5,41g
|
|
Toast Brød
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
pr. portion - Kalorier: 176kcal | Fedt: 11,75g | Kulhyd.: 3,36g | Prot.: 10,58g
|
|
Grøn Protein Detox Smoothie
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
pr. portion - Kalorier: 347kcal | Fedt: 16,09g | Kulhyd.: 34,10g | Prot.: 18,58g
|
|
Hindbær Appelsin Smoothie
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
pr. portion - Kalorier: 273kcal | Fedt: 6,08g | Kulhyd.: 42,82g | Prot.: 8,35g
|
|
Chaffles
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
pr. portion - Kalorier: 375kcal | Fedt: 26,74g | Kulhyd.: 8,40g | Prot.: 26,66g
|
|
Pandekager med Øl og Mælk
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
pr. portion - Kalorier: 90kcal | Fedt: 2,20g | Kulhyd.: 13,72g | Prot.: 3,12g
|
|
Let Tataresauce
Passer godt til fiskefrikadeller.
pr. portion - Kalorier: 115kcal | Fedt: 9,05g | Kulhyd.: 4,26g | Prot.: 3,21g
|
|
Quick Müsli
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
pr. portion - Kalorier: 597kcal | Fedt: 30,93g | Kulhyd.: 69,06g | Prot.: 12,96g
|
|
Dadelkugler
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
pr. portion - Kalorier: 78kcal | Fedt: 3,53g | Kulhyd.: 12,47g | Prot.: 0,77g
|
|
Pandekager
Sunde panderkager på blændede havregryn.
pr. portion - Kalorier: 147kcal | Fedt: 3,42g | Kulhyd.: 22,29g | Prot.: 6,80g
|
|
Bønnesalat
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
pr. portion - Kalorier: 399kcal | Fedt: 18,46g | Kulhyd.: 38,34g | Prot.: 26,82g
|
|
Nøddebar
En sund snack til et nærende energiboost.
pr. portion - Kalorier: 135kcal | Fedt: 7,27g | Kulhyd.: 15,60g | Prot.: 3,59g
|
|
Thai Red Curry Noodle Soup
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
pr. portion - Kalorier: 209kcal | Fedt: 10,05g | Kulhyd.: 21,26g | Prot.: 9,74g
|
|
Æggelatte
Kaffe med æg og kokosolie.
pr. portion - Kalorier: 221kcal | Fedt: 18,80g | Kulhyd.: 0,77g | Prot.: 11,35g
|
|
Banan-havre Muffins
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
pr. portion - Kalorier: 89kcal | Fedt: 2,99g | Kulhyd.: 13,14g | Prot.: 2,75g
|
|
|