Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
1 portion(er)
Forberedelsestid:
5 min.
Madlavningstid:
5 min.
Måltidstype:
Morgenmad
Bedømmelse:

Endnu ikke bedømt

FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: Tusindfryd9

Æggelatte

Kaffe med æg og kokosolie.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Æggene slås ud i blenderglas.
  2. Kokosolie stavblendes med æggene.
  3. Et krus varm kaffe hældes i mens der blende. Blend indtil der er dannet skum på toppen.
  4. Hældes i et glas og nydes.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Morgenmad

Nyeste Opskrifter

af medlem: Oliviaayivoh
Pasta i ostesaus, lastet med laks og grønnsaker.
af medlem: C.Anni
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
af medlem: zmhs
Velsmagende ostefyld tærte med skinke og broccoli.
af medlem: emseholme
Et sundere alternativ til dine morgenpandekager.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 221 kalorier i 1 portion Æggelatte.
Kalorie Opdeling 78% fedt, 1% kulhyd., 21% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
925 kj
11%
221 kcal
Fedt
18,8g
27%
Mættet Fedt
2,732g
14%
Enkeltumættet Fedt
3,381g
Flerumættet Fedt
1,202g
Kulhydrater
0,77g
0%
Sukkerarter
0,68g
1%
Kostfibre
0g
Protein
11,35g
23%
Salt
0,32g
5%
Kolesterol
372mg
Kalium
229mg
11%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
af GDA*
(221 kal)
11% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (1%)
 
Fedt (78%)
 
Protein (21%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2021 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.