Thai Red Curry Noodle Soup
Forberedelsestid: 15 min.
Madlavningstid: 15 min.
Måltidstype:
Forretter
Supper
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Thai Red Curry Noodle Soup
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
Ingredienser
Vejledninger
- Skær kylling brystet i tern eller strimler. Opvarm oliven olie i en stor gryde og tilsæt kylling. Krydder med salt og pepper.
- Tilsæt hvidløg, løg og ingefærd, efter kylling er stegt gylden. Steg 3-4 min. Herefter tilføj rød karrypasta og tilføj efter cirka 1 min vand, bouillon samt kokosmælk og når det hele er blandet tilføj de grønne bønner.
- Få suppen op og koge herefter sæt på lav varme. Kog i omkring 10 min.
- Lav en blanding med fiskesauce, sukker og saft fra en halv lime.
- Kom blandingen og ris nudlerne i suppen.
kog indtil nudlerne er færdige ca. 5 min og server med det samme.
1 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Forretter
Supper
Hovedretter
Frokost
Nyeste Opskrifter
En sund snack til et nærende energiboost.
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
Fugtig, sød og lækker snack.
|
Nem at lave og perfekt alternativ til et almindeligt brød.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 209 kalorier i 1 portion Thai Red Curry Noodle Soup.
|
|
Kalorie Opdeling: 42% fedt, 40% kulhyd., 18% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
873 kj
10%
209 kcal
Fedt
10,05g
14%
Mættet Fedt
1,138g
6%
Transfedtsyre
0,008g
Enkeltumættet Fedt
1,78g
Flerumættet Fedt
0,391g
Kulhydrater
21,26g
8%
Sukkerarter
3,06g
3%
Kostfibre
1,9g
Protein
9,74g
19%
Salt
1,29g
22%
Kolesterol
19mg
Kalium
181mg
9%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (40%)
Fedt (42%)
Protein (18%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|