Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
En sund snack til et nærende energiboost.
Ingredienser
Vejledninger
- Blend dadlerne til en grov masse.
- Bland alle nødder og kerner i.
- Kom massen i en firkantet form foret med bagepapir. Fordel massen jævnt så den er et par cm tyk. Sæt på køl.
- Efter 30 til 60 min. Skær ud til ønskede størrelse bar.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 135 kalorier i 1 portion Nøddebar.
|
|
Kalorie Opdeling: 46% fedt, 44% kulhyd., 10% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
563 kj
7%
134 kcal
Fedt
7,27g
10%
Mættet Fedt
1,072g
5%
Enkeltumættet Fedt
2,924g
Flerumættet Fedt
1,074g
Kulhydrater
15,6g
6%
Sukkerarter
11,4g
13%
Kostfibre
2,5g
Protein
3,59g
7%
Salt
0,03g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
180mg
9%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (44%)
Fedt (46%)
Protein (10%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|