Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
6 portion(er)
Forberedelsestid:
30 min.
Måltidstype:
Tilbehør
Salater og Salatdressinger
Frokost
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: luisemmnorlem

Grønkålssalat med Granatæble

Sprød og sund grønkålssalat med granatæble er nem.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Snit æblerne i tern, hak tranebærrene, pil granatæblet og bland det med den fint snittede grønkål.
  2. Bland creme fraiche, honning og en knivspids salt og bland det sammen med ovenstående.
5 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 

Anmeldelser 
Lækkert Jeg bruger en fraiche med lavere fedtindhold - f.eks. 5%
user vote
12 mar 17 af medlem: jstamik

     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Tilbehør Salater og Salatdressinger Frokost

Nyeste Opskrifter

af medlem: Tina Nyegaard
Kylling med spidskål, forårsløg, gulerødder, rød peber.
af medlem: akox0006
Lækker enkel ret.
af medlem: Tina-Simone
Lækker mysli med havregryn, frø, kerner, nødder og rosiner.
af medlem: FamBusch
Dejlig suppe.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 233 kalorier i 1 portion Grønkålssalat med Granatæble.
Kalorie Opdeling 58% fedt, 36% kulhyd., 6% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: pr. portion
 
pr. portion
Kilojoules 975 kj
Kalorier 233 kcal
Protein 3,79 g
Kulhydrat 21,12 g
  Sukkerarter 9,44 g
Fedt 15,34 g
  Mættet Fedt 9,212 g
  Enkeltumættet Fedt 0,027 g
  Flerumættet Fedt 0,143 g
Kolesterol 0 mg
Kostfibre 1,8 g
Natrium 15 mg
Kalium 230 mg
12%
af GDA*
(233 kal)
12% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (36%)
 
Fedt (58%)
 
Protein (6%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier