Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
1 portion(er)
Forberedelsestid:
10 min.
Madlavningstid:
20 min.
Måltidstype:
Forretter
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: akox0006

Krydrede Rejer i Tomatsauce

Lækker enkel ret.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Svits løg og champignoner i olie.
  2. Tilsæt tomaterne, bouillon, citronsaft og skal og bring det i kog.
  3. Smag saucen til med Sambal Oelek, salt og peber og varm rejerne med til sidst.
  4. Pynt med lidt friske krydderurter og server kogte ris og dampet broccoli til.
23 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Forretter Hovedretter Frokost

Nyeste Opskrifter

af medlem: dmto
Nem og lækker opskrift.
af medlem: Juliemattison
Et sundere alternativ til almindelige pandekager.
af medlem: ThereseLouigia
Smagfuld og sund broccolisalat med kylling, kalkunbacon og fuldkornspasta.
af medlem: FamBusch
Dejlig suppe.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 151 kalorier i 1 portion Krydrede Rejer i Tomatsauce.
Kalorie Opdeling 44% fedt, 17% kulhyd., 39% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse: pr. portion
 
pr. portion
Kilojoules 632 kj
Kalorier 151 kcal
Protein 14,82 g
Kulhydrat 6,58 g
  Sukkerarter 2,98 g
Fedt 7,41 g
  Mættet Fedt 1,184 g
  Enkeltumættet Fedt 4,214 g
  Flerumættet Fedt 1,481 g
Kolesterol 92 mg
Kostfibre 1,3 g
Natrium 342 mg
Kalium 251 mg
8%
af GDA*
(151 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (17%)
 
Fedt (44%)
 
Protein (39%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier