Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
1 portion(er)
Forberedelsestid:
10 min.
Madlavningstid:
20 min.
Måltidstype:
Forretter
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: akox0006

Krydrede Rejer i Tomatsauce

Lækker enkel ret.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Svits løg og champignoner i olie.
  2. Tilsæt tomaterne, bouillon, citronsaft og skal og bring det i kog.
  3. Smag saucen til med Sambal Oelek, salt og peber og varm rejerne med til sidst.
  4. Pynt med lidt friske krydderurter og server kogte ris og dampet broccoli til.
25 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 


     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Forretter Hovedretter Frokost

Nyeste Opskrifter

af medlem: Tina-Simone
Lækker mysli med havregryn, frø, kerner, nødder og rosiner.
af medlem: Juliemattison
Et sundere alternativ til almindelige pandekager.
af medlem: AnneBirk
Opskrift på de nemmeste og hurtigste glutenfri pandekager.
af medlem: luisemmnorlem
Sprød og sund grønkålssalat med granatæble er nem.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 151 kalorier i 1 portion Krydrede Rejer i Tomatsauce.
Kalorie Opdeling 44% fedt, 17% kulhyd., 39% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
632 kj
8%
151 kcal
Fedt
7,41g
11%
Mættet Fedt
1,184g
6%
Enkeltumættet Fedt
4,214g
Flerumættet Fedt
1,481g
Kulhydrater
6,58g
3%
Sukkerarter
2,98g
3%
Kostfibre
1,3g
Protein
14,82g
30%
Natrium
342mg
Kolesterol
92mg
Kalium
251mg
13%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
af GDA*
(151 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling
 
Kulhydrat (17%)
 
Fedt (44%)
 
Protein (39%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2019 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.