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F 26.9
W 51.0
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107,8 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
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3301 kcal
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Fedt: 106,82g | Prot.: 162,67g | Kulhyd.: 399,71g.
Morgenmad: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Frokost: Panini Integrali, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. Aftensmad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, De Cecco Fusilli Integrali. Snacks/Andet: Crownfield Choco Rice Bar, Lidl Noci del Brasile, Pavesini Pavesini, Belbake Fine Shredded Coconut, Favorina Biscotti Speziati, Cameo Ciobar Gusto Fondente. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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roberto_DIESEL's Vægt Historie
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