Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2023
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2023:
|
2226 kcal
|
Fedt: 66,19g | Prot.: 107,44g | Kulhyd.: 279,53g.
Morgenmad: Cannella, Latte Arborea Yogurt Goloso Stracciatella, Crownfield Fiocchi d'avena, Conad Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Frokost: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Tortelloni Ricotta e Spinaci. Aftensmad: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Snacks/Andet: Manuzzi Cece Tostato. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roberto_DIESEL's Vægt Historie
|