Madvare database og kalorietæller  

af medlem: leonorehald

Pandekager

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion
pr. portion
% RI*
Energi
616 kj
7%
147 kcal
Fedt
3,42g
5%
Mættet Fedt
1,154g
6%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
1,153g
Flerumættet Fedt
0,677g
Kulhydrater
22,29g
9%
Sukkerarter
10,02g
11%
Kostfibre
2,4g
Protein
6,8g
14%
Salt
0,14g
2%
Kolesterol
73mg
Kalium
240mg
12%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 01 jul 21 04:45
7%
af GDA*
(147 kal)
7% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (61%)
 
Fedt (21%)
 
Protein (18%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Resumé af Ernæring:

Kal
147
Fedt
3,42g
Kulhyd.
22,29g
Prot.
6,8g
Der er 147 kalorier i 1 portion Pandekager.
Kalorie Opdeling: 21% fedt, 61% kulhyd., 18% prot..

Relaterede madvarer:

Almindelige Pandekager
Amo Pandekager
Fuldkornspandekager
Proteinpandekager
Pandekager med Kærnemælk
Lidl Amerikanske Pandekager
Smart Cooking Dessert Pandekager
Coop Mini Pandekager
Coop Pandekager
Smart Cooking Søde Pandekager
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 portion(er)
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.