Måltidstype:
Brød og Bagværk
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Proteinboller med havregryn og cottage cheese.
Ingredienser
Vejledninger
- Bland alle ingredienser med en stav blender.
- Lad dejen hvile 10 min.
- Bag 20-25 min ved 180 grader varmlufts ovn.
1 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Nyeste Opskrifter
|
Passer godt til fiskefrikadeller.
|
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 117 kalorier i 1 portion Protein boller.
|
|
Kalorie Opdeling: 26% fedt, 46% kulhyd., 28% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
489 kj
6%
117 kcal
Fedt
3,25g
5%
Mættet Fedt
0,954g
5%
Enkeltumættet Fedt
0,559g
Flerumættet Fedt
0,2g
Kulhydrater
12,89g
5%
Sukkerarter
0,76g
1%
Kostfibre
1,9g
Protein
8,05g
16%
Salt
0,64g
11%
Kolesterol
62mg
Kalium
20mg
1%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (46%)
Fedt (26%)
Protein (28%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|