Forberedelsestid: 5 min.
Madlavningstid: 15 min.
Måltidstype:
Brød og Bagværk
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: C.Anni  Banan-havre Muffins
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
Ingredienser
Vejledninger
- Blend bananer, havregryn, æg og bagepulver i en foodprocessor.
- Hak chokoladen og vend efterfølgende i dejen.
- Fordel dejen i 12 forme.
- Bag i forvarmet oven ved 200 grader (varmluft) i 10-12 minutter.
2 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Brød og Bagværk
Nyeste Opskrifter
|
Enkel, sund og nem at lave
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 89 kalorier i 1 portion Banan-havre Muffins.
|
|
Kalorie Opdeling: 30% fedt, 58% kulhyd., 12% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
373 kj
4%
89 kcal
Fedt
2,99g
4%
Mættet Fedt
1,33g
7%
Enkeltumættet Fedt
0,446g
Flerumættet Fedt
0,3g
Kulhydrater
13,14g
5%
Sukkerarter
5,5g
6%
Kostfibre
1,4g
Protein
2,75g
5%
Salt
0,19g
3%
Kolesterol
31mg
Kalium
110mg
5%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (58%)
Fedt (30%)
Protein (12%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|