Madvare database og kalorietæller  

1 unse, udbenet

Blæksprutte

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet
pr. portion
% RI*
Energi
109 kj
1%
26 kcal
Fedt
0,39g
1%
Mættet Fedt
0,101g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,03g
Flerumættet Fedt
0,149g
Kulhydrater
0,87g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
4,42g
9%
Salt
0,03g
1%
Kolesterol
66mg
Kalium
70mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 21 aug 07 07:33
1%
af GDA*
(26 kal)
1% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (14%)
 
Fedt (14%)
 
Protein (72%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
26
Fedt
0,39g
Kulhyd.
0,87g
Prot.
4,42g
Der er 26 kalorier i Blæksprutte (1 unse, udbenet).
Kalorie Opdeling: 14% fedt, 14% kulhyd., 72% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 unse, udbenet 26
1 portion (57 g) 52
100 g 92

Relaterede typer af Skaldyr:

Ottearmede Blæksprutter
Muslinger
Hummer
Krabbe
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr
Andre relaterede madvarer
Blæksprutte

Se også:

Lidl Blæksprutteringe
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 

For nylig spiste madvarer:

Coop Vannamei Rejer
Nordic Seafood Seafood Mix
Salling Grønlandske Rejer


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.